目の日焼けって聞いたことありますか？
太陽光の中には紫外線だけではなく、赤外線や可視光線などの光線があり、それらが目に影響を及ぼします。特に、紫外線は皮膚に影響して、シミやシワの原因になるだけではなく、目のあらゆる部位に悪影響を及ぼします。眼球は光を通しやすくするために、人体では唯一透明な組織です。また唯一外部に晒される臓器なのです。光を通しやすいが故に、肌よりも影響のある臓器なのかもしれません。

目の日焼けはどのような影響があるのでしょうか？
充血や異物感・痛み、まぶしさ、流涙、見えにくさなどがあります。

また病気の可能性もあります。
紫外線角膜炎・電気性眼炎
強い紫外線により、黒目（角膜）の表面に細かい傷ができます。症状としては、目の充血や異物感、痛み、流涙が多く、スキーや登山の時になる雪目は有名です。
白内障
目の水晶体が濁る病気です。加齢が原因の場合もありますが、紫外線が病気の発症・進行に大きく影響するとされています。初期症状は霞目や眩しさですが、進行すると視力低下を起こします
瞼裂斑
白目の内側に黄色い膨らみができることです。これ自体に病的意義はありませんが、紫外線の影響が大きく、次第に大きくなる場合は手術などで摘出して、腫瘍などと鑑別しないといけません。
翼状片
白目（結膜）が黒目（角膜）に入り込んでくる病気です。紫外線の影響が大きく、農村や漁村で多いとされています。良性腫瘍で、充血や異物感を起こすことも。進行すると黒目を引っ張り、乱視を酷くすることもあります。
加齢黄斑変性
日本人の失明の原因の上位です。喫煙・高血圧・紫外線の影響と言われています。症状としては、歪んで見えたり視野の真ん中が欠けて見えたりします。放っておかずに、眼科で詳しく調べましょう。初期であれば治療可能なこともあります。
日食網膜症・日光網膜症
皆既日食などで太陽を直接見たりなどしなければ起こりませんが、紫外線や赤外線が原因と言われています。色付きフィルムを使っても障害が起きることもあるので、太陽は直接見ることは絶対にやめましょう。

目の日焼けにはこのような病気の元になってきます。
サングラスやメガネを掛けて紫外線から目を守るようにしましょう。

上記の絵の左側にUVーA、UVーB、UVーCとありますがUVーBは表皮に影響を与え黒っぽい色素であるメラニンを作り日焼けの原因となります。
UVーAは表皮の下の真皮までとどいてしまいコラーゲンやエラスチンが変性して本来の機能を失い、また皮下組織の支えも弱くなり、しわ、たるみが生じます。
UVーCはほとんど地上には届かないがUVーBと合わせて皮膚ガンの発ガンのリスクを伴っています。

上記のように紫外線には色々なリスクがあります。皮膚には角層や表皮などがあり、まだ守られていますが目は体の中では唯一外気に触れている臓器になります。特に夏場は太陽光が直接高いところから降ってくる時期になります。この時期の外出時はメガネやサングラスを掛けてお出かけください。